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北京中康佳中医药研究院长庚医院位于石景山区古城南里8号,是一所现代化的中医综合性医院,北京市医保定点医疗机构。

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骨科专家邵翔绪详解腰椎间盘突出病因及预防治疗方法

  

  文章来源:新华网

 

 

  新华网推出“关注白领健康”系列访谈的第五场,本期邀请到的是中华医学会骨科专家、北京市医疗事故鉴定专家库成员、北京长庚医院骨科主任邵翔绪教授。图为嘉宾与主持人合影。新华网杨刚摄

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  新华网北京5月12日电中华医学会骨科专家、北京市医疗事故鉴定专家库成员、北京长庚医院骨科主任邵翔绪教授12日做客新华网“关注白领健康”系列访谈的第五场,与广大网友交流腰椎病的科学防治问题。

  邵翔绪介绍测试腰龄的方法:和生理年龄不完全平衡

  现在慢慢有一个新的词叫腰龄,就是腰椎的年龄,它和人的生理年龄不是完全平衡的。咱们有一句话叫20岁的人是40岁的心脏或者60岁的心脏,同样,20岁的人,腰椎可能已经到了40岁或者60岁,腰龄就是说明你的腰提前老化了。

  邵翔绪详解腰椎间盘突出病因:跟遗传、工作、身高有关

  腰椎间盘突出有很多原因,有各种各样的因素,主要有两个因素,内因是基础,外因是条件。首先腰椎本身老化、本身退化,这是一个基础,在这个基础上,如果因为各种各样因素造成它继续损伤,就有可能造成腰椎间盘突出。

  邵翔绪介绍腰椎间盘突出的保守及微创治疗方法

  腰椎间盘的治疗,如果是规范的治疗,咱们过去分成几块,一块就叫做保守治疗,再一块就是手术治疗。从70年代后期,甚至60年代开始,慢慢就提出一个概念叫微创概念,就是用很微小的创伤来治疗这个病。我们国家大概从90年代开始,甚至更早一点儿,慢慢就把微创的概念引入到腰椎间盘突出治疗当中。>>更多进入

  新华网推出“关注白领健康”系列访谈的第五场,本期邀请到的是中华医学会骨科专家、北京市医疗事故鉴定专家库成员、北京长庚医院骨科主任邵翔绪教授。图为如何测试腰龄。(图片由嘉宾提供)

  邵翔绪:腰椎间盘突出患者的明显症状是腰痛和腿疼

  患腰椎间盘突出疾病一般都有一个不良的生活习惯或者姿势,或者是劳动的环境或者对于劳动的保护注意的不是很到位,这种时候都很容易造成对腰椎的影响。一般先期症状都是腰痛,一般90%的腰椎间盘突出病人,甚至95%的病人都有腰疼,说没有腰疼就有腰椎间盘突出,这种情况极少,或者他没有留意到,你追溯他,你这时候不疼或者是不是半年前或者一年前有过腰痛,所以很明显的症状就是腰痛,这个时间不见得现在有,可能曾经有过。

  邵翔绪谈腰椎间盘突出预防:做牵引应因人而异

  如果是初期就可以保守的治疗,但如果发展到一定程度,做微创治疗或者手术治疗。一般就是要注意比较好的生活习惯,比如说坐,要求你坐怎么坐比较好?咱们一般要求坐是希望你的靠背对你的腰根据弧度有一个很好的支撑,比如说家里有一个靠枕,你是要调整的。有的开车带靠枕调整的,你可以调,舒服、合适,这样就比较好。高低,咱们希望椅子的高低基本上可以支撑大腿,小腿稍微比大腿高出一点点,这样使整个肌肉都是放松的,这样比较好一些。站姿也是一样,要求你挺胸抬头,不要老弯着腰。>>更多进入

  邵翔绪:微创介入疗法有创伤小、安全、疗效稳定等特点

  简单而言就是复杂手术简单化、开放手术闭合化,中西医学融和化。具体说:一是创伤小,皮肤创伤只需0.5mm左右,杜绝了因开刀手术所带来的“巨” 创;二是安全,可视系统全程跟踪,避免因开刀手术引起并发症而造成的高危险性;三是疗效稳定,微创治疗不破坏脊柱稳定性,恢复快,治疗费用低,疗效稳定。四是经过临床验证,90%的骨病患者无需开刀手术而通过“微创”治疗就能得到康复。>>更多进入

  新华网推出“关注白领健康”系列访谈的第五场,本期邀请到的是中华医学会骨科专家、北京市医疗事故鉴定专家库成员、北京长庚医院骨科主任邵翔绪教授。图为嘉宾讲述腰椎结构。新华网杨刚摄

  邵翔绪:微创手术是系统治疗术后6个小时需卧床休息

  做完微创手术之后,当天卧床,一般6个小时,有的病人说能不能做完就回去了,不在医院呆。我认为,因为这个微创手术是一个系统的治疗,最好还是在医院呆几天。这几天需要做什么呢?头6个小时需要卧床休息,卧床休息之后才可以起来,起来一般主张你戴一个腰围,对腰进行一点保护。然后我们有后续的相关治疗,有各方面的专家再做一些其他的后期康复治疗,一般需要几天的时间,这样治疗就比较完整,恢复就比较好。

  骨科专家邵翔绪介绍腰椎保健操和饮食注意事项

  我们可以做几个操。这个叫“小燕飞”,怎么做呢?就是人俯卧,你的双臂往后往上伸展,两条腿也离开床面伸展,头也起来,这样人像一个小燕子一样在飞。一开始的时候,你可能做不到这样的水平,你可能只能伸伸胳膊,这个就是做的比较典型的燕飞动作,吸气就是燕飞起来,禀住呼吸,保持一下,然后放松,下来,一般6次为一组。>>更多进入

  邵翔绪:腰椎间盘突出症患者还应注意做到十不

  腰椎间盘突出症患者还应注意做到十不,即不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。

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